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08 mai 2014

Petits plats mijotés, viandes, poissons, légumes et fruits : comment les conserver ?

Éditorial de lucienne magalie pons



Comment préparer et réussir  des conserves ? 

Ce n’est pas simple, je vous l'accorde et ça prend du temps au moment de la préparation, du temps que l'on retrouve ensuite au moment où on les utilise, et puis  on ne réussit pas toujours du premier coup, mais en  suivant  de bonnes recettes et en observant une méthode de travail, on peut y parvenir  même si l’on n’est pas une ou un spécialiste de la question !

Pour les débutants, commencer par des recettes simples, puis progressivement passer aux recettes les plus savantes, le plus important  pour réussir  les conserves, c’est de sélectionner des produits frais et sains, de suivre les méthodes de  préparation , de cuisson et de stérilisation, à la lettre, telles qu’elle figurent dans les recettes et les notices, et bien entendu  d’observer les règles d’hygiène les plus absolues.

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Petits plats mijotés, fruits et légumes frais : tout ce que vous mettrez en conserve gardera ses qualités nutritionnelles et gustatives, et  toutes  ses vitamines, particulièrement les  légumes du potager, haricots verts, tomates, carottes, navets, asperges, choux, cœur d’artichauts, céleris, fenouils, endives, etc… de même pour les fruits. 

Il faut choisir   des aliments  sains et frais,  de bonne qualité (légumes, fruits, viandes, poissons),  les préparer  et les cuisiner selon les recettes qui sont indiqués dans  les  livres de cuisine, ou en les recherchant sur Internet. 

 
Pour préparer  les  conserves  il convient de procéder  méthodiquement, par étape, ce qui fera gagner du temps :

1ere étape – La stérilisation des bocaux ou terrines vides :

*  d’abord le lavage et la stérilisation des  bocaux et/ou des terrines à fermetures hermétiques, et  des rondelles, au moyen d’un stérilisateur (ou d’un autocuiseur éventuellement) pendant une durée indiquée dans  les notices

*  à la fin de cette opération vous laisser  sécher les bocaux et les terrines à l’air libres posés sur un torchon propre.

2° étape : le remplissage des bocaux et terrines


Une fois  les  conserves préparées et cuisinées, remplir les bocaux  et terrines    sans attendre, en vérifiant soigneusement  leur   fermeture avant de les placer dans le stérilisateur,  dans lequel  l’immersion complète des bocaux  et terrines fermés doit être complète.

Il est recommandé  de mettre les plats cuisinés le plus chaud possible dans les bocaux ou les terrines et de les stériliser immédiatement.

Sauf contre-indications  (dans les recettes) les ingrédients  cuisinés doivent être mis le plus chaud possible (sans aucun refroidissement) dans les bocaux et terrines (déjà stérilisés  vides  auparavant comme indiqué plus haut)

Pour  éviter les chocs thermiques et afin que l'eau arrive plus vite à ébullition mettre de l’eau chaude dans la cuve du stérilisateur,  avec les bocaux  et terrines remplis et fermés , fermer  le couvercle de votre stérilisateur, et laisser stériliser vos conserves le temps indiqué dans les recettes.

Note : pour gagner du temps, vous pouvez ajouter  une  poignée de sel dans l’eau de votre cocotte ou de votre stérilisateur. L’eau salée boue en effet à 105°, et non pas à 100° comme l’eau « naturelle ». La stérilisation sera ainsi plus rapide : 45 minutes seulement, au lieu de 2 ou 4 heures.

Après stérilisation,  vérifiez que la stérilisation a bien fonctionné, le   couvercle  doit résister  lorsque vous essayez d’ouvrir,   si l’ouverture   se fait facilement, il faut  vérifier la fermeture du couvercle  et  recommencez la stérilisation

Enfin ranger les bocaux ou terrines à l’abri de la lumière

Lorsque vous voudrez utiliser votre conserve si le caoutchouc ne résiste pas ou peu, et si l’odeur et/ou l’aspect vous semblent suspects à l’ouverture, ne prenez aucun risque et jetez le tout à la poubelle.


 Recommandations - Hygiène alimentaire - Gare aux bactéries 


Pour éviter une contamination bactérienne, il convient d’observer des règles d’hygiène ne pas manipuler  par exemple  les aliments cuisinés  (ou crus en cas de conserve de légumes  crus) avec les mains pour les mettre dans les  bocaux  ou les terrines, il convient  d'utiliser  des louches ou écumoires stérilisés,et de  ne pas trainer lors du remplissage des bocaux ou terrines.


Après stérilisation,  vérifiez que la stérilisation a bien fonctionné, le   couvercle  doit résister  lorsque vous essayez d’ouvrir,   si l’ouverture   se fait facilement, il faut  vérifier la fermeture du couvercle  et  recommencez la stérilisation

Enfin ranger les bocaux ou terrines à l’abri de la lumière


Consommation : 

Lorsque vous voudrez utiliser votre conserve si le caoutchouc ne résiste pas ou peu, et si l’odeur et/ou l’aspect vous semblent suspects à l’ouverture, ne prenez aucun risque et n'hésiter à la jeter à la poubelle.



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